Consult

Klein Slaapconsult

Als je zoekt naar handvatten om slaap mee vlot te trekken, zoals langere slaapjes, later de dag beginnen. Gebroken nachten vallen hier niet onder.

  • oriëntatie gesprek
  • schriftelijke intake 
  • slaapplan ontvang je schriftelijk, korte analyse met een compact stappenplan 
  • schriftelijke evaluatie achteraf
€ 100
 
 
 
 

Basis slaapconsult

Consult met coaching waarin verschillende factoren naar voren komen en ik je uitgebreid adviezen geef op papier. Bijvoorbeeld bij gebroken nachten.

  • oriëntatie gesprek
  • schriftelijke intake 
  • uitgebreid slaapplan, deze krijg je schriftelijk  toegestuurd
  • in het slaapplan staan adviezen gegeven op het vlak van softe factoren zoals voedingsadvies, maar ook slaaptechniek en zo nodig advies over onrust zoals reflux
  • er worden meerdere ritmes uitgewerkt aan de hand van je persoonlijke situatie
  • houvast voor de komende maanden 
  • antwoord op je vragen  
  • na het ontvangen van het slaapplan, (beeld)bel afspraak, duur +/- 30 minuten. Waarbij wij het slaapplan doornemen en je vragen kan stellen over het slaapplan
  • 1 week na het doorspreken van het slaapplan, coaching waarin ik jullie kan begeleiden en jullie vragen beantwoord , ongeveer 45 minuten
  •  laagdrempelig WhatsApp contact gedurende dit traject
  • afronding schriftelijke evaluatie 
€ 325
 
 

Slaapconsult met coaching

Alles uit het basis slaapconsult, daarbij coaching waarin ik jullie als gezin ondersteun. Dagelijks hebben wij contact zodat ik jullie kan begeleiden en wij met elkaar kunnen kijken wat binnen jullie gezin werkt

  • oriëntatie gesprek 
  • schriftelijke intake  
  • uitgebreid slaapplan, deze krijg je schriftelijk toegestuurd 
  • in het slaapplan staan adviezen gegeven op het vlak van softe factoren zoals voedingsadvies, maar ook slaaptechniek en zo nodig advies over onrust zoals reflux 
  • er worden meerdere ritmes uitgewerkt aan de hand van je persoonlijke situatie. 
  • houvast voor komende maanden
  • antwoord op je vragen 
  • na het ontvangen van het slaapplan, (beeld) bel afspraak, duur +/- 30 minuten. Waarbij wij het slaapplan doornemen en je vragen kunt stellen over het slaapplan 
  • 1 week na het starten van het slaapplan coaching waarin ik jullie kan begeleiden en jullie vragen beantwoord , +/- 45 minuten 
  • eind 2e week telefonisch contact, +/- 45 minuten 
  • eind 3e week telefonisch contact, +/- 30 minuten
  • dagelijks WhatsApp contact gedurende dit traject
  • afronding schriftelijke evaluatie
€ 470
 

Door deze website te gebruiken ga je akkoord met het opslaan van cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close