Consult

Pakketten

Twijfel je aan welk pakket bij je past? Neem gerust contact met mij op. Ik kan je helpen met het maken van een keuze, of kijken naar wat passend is in jullie situatie.

Neem vrijblijvend contact met mij op

Klein Slaapconsult

Als je zoekt naar handvatten om slaap mee vlot te trekken, zoals langere slaapjes, later de dag beginnen. Gebroken nachten vallen hier niet onder.

  • oriëntatie gesprek
  • schriftelijke intake 
  • slaapplan ontvang je schriftelijk, korte analyse met een compact stappenplan 
  • doorspreken van het ontvangen stappenplan

€ 125

neem contact op

Basis slaapconsult

Consult met coaching waarin verschillende factoren naar voren komen en ik je uitgebreid adviezen geef op papier. Bijvoorbeeld bij gebroken nachten.

  • oriëntatie gesprek
  • schriftelijke intake 
  • persoonlijk slaapplan op maat, deze krijg je in pdf bestand via de mail toegestuurd
  • in het slaapplan staan adviezen gegeven op het vlak van slaapomgeving, voedingsadvies, maar ook slaaptechniek en zo nodig advies over onrust zoals reflux
  • er worden meerdere ritmes uitgewerkt aan de hand van je persoonlijke situatie
  • houvast voor de komende maanden 
  • antwoord op je vragen  
  • na het ontvangen van het slaapplan,        bel afspraak, duur +/- 45 minuten. Waarbij wij het slaapplan doornemen en je vragen kan stellen over het slaapplan
  • 1 week na het doorspreken van het slaapplan, coaching waarin ik jullie kan begeleiden en jullie vragen beantwoord , ongeveer 30 minuten
  • dagelijks WhatsApp contact gedurende dit traject om een vinger aan de pols te houden, bij te kunnen sturen waar nodig en vragen te kunnen stellen (niet op zondag)  

                                                                    € 335


neem contact op

Slaapconsult met coaching

Alles uit het basis slaapconsult, daarbij coaching waarin ik jullie als gezin ondersteun. Dagelijks hebben wij contact zodat ik jullie kan begeleiden en wij met elkaar kunnen kijken wat binnen jullie gezin werkt

  • oriëntatie gesprek 
  • schriftelijke intake  
  • persoonlijk slaapplan op maat, deze krijg je in pdf bestand via de mail toegestuurd 
  • in het slaapplan staan adviezen gegeven op het vlak van slaapomgeving voedingsadvies, maar ook slaaptechniek en zo nodig advies over onrust zoals reflux 
  • er worden meerdere ritmes uitgewerkt aan de hand van je persoonlijke situatie. 
  • houvast voor komende maanden
  • antwoord op je vragen 
  • na het ontvangen van het slaapplan, (beeld)bel afspraak, duur +/- 45 minuten. Waarbij wij het slaapplan doornemen en je vragen kunt stellen over het slaapplan 
  • 1 week na het starten van het slaapplan coaching waarin ik jullie kan begeleiden en jullie vragen beantwoord , +/- 30 minuten 
  • eind 2e week telefonisch contact, +/- 30 minuten 
  • eind 3e week telefonisch contact, +/- 30 minuten
  • dagelijks WhatsApp contact gedurende dit traject om een vinger aan de pols te houden, bij te kunnen sturen waar nodig en vragen te kunnen stellen (niet op zondag)

€ 450
 

neem contact op

Twijfel je aan welk pakket bij je past? Neem gerust contact met mij op. Ik kan je helpen met het maken van een keuze, of kijken naar wat passend is in jullie situatie.


neem contact op

Door deze website te gebruiken ga je akkoord met het opslaan van cookies. Meer informatie

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close